راز موفقیت کارهای بد!
«شروع کردن کارها، اغلب سخت‌تر از انجام دادن آنهاست! مغز ما به طور طبیعی تمایل به حفظ انرژی دارد و کارهای بزرگ را تهدیدآمیز تلقی می‌کند. اما راز موفقیت در غلبه بر این مقاومت، برداشتن گام‌های اولیه‌ی «کوچک و احمقانه» است؛ مثلاً به جای نوشتن کل مقاله، فقط فایل را باز کنید یا به جای یک ساعت ورزش، فقط کفش خود را بپوشید. این شروع‌های جزئی، اصطکاک شناختی را کاهش داده، مغز را برای اقدام آماده می‌کنند و با افزایش حس خودکارآمدی، مسیر موفقیت را هموار می‌سازند. بیایید با کوچک شروع کنیم و تفاوت را ببینیم!»